ワンデイレッスンの内容
1回完結型の基本レッスン
基本姿勢の作り方、基本の足運びを学ぶレッスン
ヒメトレで骨盤低筋群もトレーニング
トレーニングの目的
基本姿勢と足運びを学び、健康的なウォーキングの基礎を身につけること。
あなたにとっての意味や価値
1回完結型で手軽に参加できる。
姿勢改善と骨盤低筋群のトレーニングを通じて、健康的な生活習慣を促進。
内容
- 1回完結型の基本レッスン
- 基本姿勢の作り方と基本の足運びを学ぶ
- ヒメトレで骨盤低筋群もトレーニング
- レッスン時間：90分
レッスン料金
90分 ¥8,800